Upsetってどんな気持ち？

ネイティブがよく She is upset. のような表現をするのですが、upsetってどんな気持ちかわかりますか？悲しい？怒ってる？がっかりしてる？実は、文脈によって upset はこれら全ての感情を表す可能性があります。今回は日本語に訳しにくい upset がスッキリ理解できるようになる解説記事を用意しました。

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Upsetのコアイメージ

upset のコアの意味は「ひっくり返す」や「乱す」です。
実際、upset は動詞としてこの意味で使われます。例文を見てみましょう。

The gigantic waves upset the boat.
巨大な波はその船をひっくり返した。

The dog upset the glass on the table.
その犬は机の上のグラスを倒した。

Introducing a foreign species upset the ecological balance of the area.
外来種の流入がその地域の生態系を乱した。

このように、upset は何かを「ひっくり返す」「乱す」の意味の動詞として使われます。

気持ちを表す Upset

upset は「乱す」がコアイメージなので、人の状態ついて使われた場合は「心が乱されたネガティブな気持ち」であることを表す形容詞になります。「心が乱されたネガティブな気持ち」というのはどんな感情でしょうか？怒り、落胆、悲しみ、イライラ、心配 etc これら全て当てはまりますよね。これが upset が状況によって意味がかわる理由です。以下、例文を見てみましょう。

Lisa is upset because her cat is missing.
リサは彼女の猫がいなくなって upset している。

この場合、猫が行方不明になり心が乱れているので、「心配している」か「悲しんでいる」くらいの意味が適切ですね。

Tom was upset because Maria didn’t show up to his party.
トムはマリアがパーティーに来なかったので upset していた。

この場合、マリアが来なかった理由がわからなくて「心配している」のかもしれないし、または会えるのを期待してたので「がっかりしている」という解釈もありますね。約束を破られて「怒っている」可能性もあります。状況により解釈が変わりますが、とにかく「心が乱れたネガティブな気持ち」です。

I was upset at myself after losing the match.
私は試合に負けた後、自分自身に upset した。

この例文のように、自分自身に対して upset するという表現も時折見かけますが、この場合は自分の力不足に「がっかりしている」か、もしくは自分自身に「怒っている」のかもしれません。